モチベーション向上のコツとは

こんにちは、りゅうきです　

自分の好きなことは

続けられるのに

勉強などしたくないことは

続かないですよね？

さらにやる気が出ないため

パフォーマンス自体が下がり

またやる気が失せるという

悪循環になってしまいます

そうなりたくないですよね？

最高のパフォーマンスができると

周りからも評価されます

そうなれば最高だと
思いませんか？？

そこで今回はモチベーションに

ついて紹介します

実は

やる気とモチベーションは

違うものなんです

詳しく違いを説明すると

時間軸が異なります

辞書においても

モチベーションは

動機づけという立ち位置です

つまりモチベーションが

なければ

やる気も集中力も

成り立ちません

具体的に

どういう風にすれば

いいのかというと

方法１

オートクラインをしよう

オートクラインとは

自分の気持ちや取り組むことを

人に話したり、書いたりして

自分の中を浄化していくことです

方法２

一人ではなく人としよう

人間は一人で取り組むと

すぐに諦めてしまうし

誰にも迷惑がかからないので

甘えてしまいがちです

他人と一緒にすることで

モチベーションの向上が

望めます

さあ、まずは

友達に自分が頑張ることを

宣言したり

一緒に取り組むことを

決めましょう！！

進化は日々の一歩から、、、