こんにちは、りゅうきです これからお酒を飲む年齢になり 避けられないことがあります それはお酒です せっかく筋トレをコツコツと 頑張っても飲み方を 間違ってしまうと 努力が水の泡になります そうなってしまうのは 嫌ですよね?? そこで今回は お酒につ…
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